楽しく運動！ ～ジム体育オリエン＆ティップネス貸切～

一ツ星では、週に1度、自分の好きなタイミングで、提携先のフィットネスジムで運動することができます。今日は新入生＋新転入生のフィットネスジムでのオリエンテーションでした。今年も、提携先であるティップネス藤沢店さんのご厚意により、施設を貸切で利用させてもらうことができました。また、新入生や新転入生だけでなく、在校生のうち希望者も一緒に運動に参加し、皆で楽しく汗を流しました。今日の流れはこちら☟

今回のお試しレッスンは「ボクササイズ」！格闘系の動きの入った有酸素運動ですが、皆楽しくリズムに合わせて取り組んでいました。

その後は4グループに分かれて、別のレッスンを受けたり、器具でトレーニングしたり、走ったり、と多様なメニューを体験しました。

「先生～～～～～腹筋がバキバキです～～～～（泣）」

そして最後は、綺麗なロッカールームで着替えたり、シャワーを浴びても良し、なんとお風呂につかってゆっくりしても良し！ドライヤーもあるので、髪の長い女子でも心配なし！

そんな皆の感想は・・・？

いつも以上に動いて疲れたけど、
使い方を教えてもらったり、実際にやってみたりしてすごく楽しかった。

機械とか色々あって楽しかったです。
ジムの先生も優しくて行きやすいです。
運動したくなったらジムに行って痩せたいです！！

初めて使う運動器具があり、とてもワクワクしました。
楽しく運動することができました。

皆、楽しく運動できたようですね！続けて頑張っていこう！

ティップネス藤沢店の皆様、いつも貴重な機会をありがとうございます！！！