ティップネス貸切！ジム体育へGO！

一ツ星の毎週の体育はジムで行います★場所は学院から徒歩0分！(ホントに）のティップネス藤沢店！

春になって新入生、転入生がスゴク増えたので、今回特別にティップネス藤沢店を貸切で使わせて頂いて、全校オリエンテーションを実施しました♪　では早速その様子を見てみましょう～。

受け付けで皆並んで、まずは初回登録を済ませます。

ロッカールームで着替えを済ませたら、早速ランニングマシンにGO!斎藤支配人のサポートを受けつつ、ランニングマシンに挑戦するのが人生初の生徒もたくさん(笑)おっかなびっくりスタートしました。

他の男子チームは、フリーウェイトの筋トレを体験。動画だと分かりにくいですが、みんな足がプルプルしてるのが・・・(笑)

女子チームも楽しく筋トレ。

色々なマシンがあり、自分の興味関心、体づくりの希望に合わせてエクササイズできます。

マシンエリアをひと通り経験したら、お次はスタジオで全体レッスン！

ジムでのレッスンをほぼ全員が初めて経験するであろう、一ツ星の生徒に合わせてレッスンを作って下さいました。はじめはゆる～く始まって、だんだんハードに。そして最後は動画の通り、ストレッチを取り入れたクールダウンで締めました。

その後、再びマシンエリアで記念撮影☆彡

各インストラクターの先生から、これから共に頑張る生徒たちへ温かいメッセージを頂きました。

そして、ある生徒はすっきりリフレッシュして、ある生徒はバッテバテになりながら（笑）、それぞれ帰路につきました。