４月入学生オリ　～ジム体験～

オリエンテーション期間のプログラムのひとつとして、ジムでの活動を行いました！
一ツ星では、週に1度、自分のタイミングで提携先のフィットネスジムを利用することができます。今回は、新入生・転入生に向けて、その雰囲気や利用の流れを体験しました。
今回も、提携先であるティップネス藤沢店さんのご厚意により、施設を貸切で使用させていただきました。在校生の希望者も参加し、にぎやかな雰囲気の中でスタートです！

まずはスタジオでのレッスン体験から。
音楽に合わせて体を動かしながら、しっかりウォーミングアップ。最初は少し緊張した様子もありましたが、だんだんと動きにも慣れてきて、自然と笑顔も増えていきました。

その後はグループに分かれて、マシントレーニングやランニングなどに挑戦！
初めて使う器具に「おお…！」と驚きつつも、周りと声をかけ合いながら、それぞれのペースで取り組んでいました。

実際に体を動かしてみると、「思ったよりきつい…！」という声もちらほら。それでも、しっかり汗をかいて終わったあとは、どこかスッキリした様子も見られました。普段あまり運動する機会がない生徒にとっても、新鮮で楽しい時間になっていたようです。

施設の使い方やトレーニングのポイントについては、スタッフの方が丁寧にサポートしてくださり、初めてでも安心して参加できていました。

一ツ星のジム体育は、自分のペースで無理なく取り組めるのも魅力のひとつです。
これからのジム利用も、それぞれのスタイルで楽しんでいけそうですね！

ティップネス藤沢店の皆さま、ありがとうございました！