ココロもカラダも動かそうー！ ～ジム体育オリエンテーション＆エクササイズデイ～

一ツ星では、体育も大切に考えているのですが、週に1度、自分の好きなタイミングでフィットネスジムに行き、好きなエクササイズやレッスン、プールやマシンなど、自分の好みやペースに合わせた運動をすることができます。さて、このジム体育ですが、新入生・転入生に対しても早速オリエンテーションを実施しました。また、今回は提携しているティップネス藤沢店さんのご厚意で、一ツ星生徒の為に貸切で使わせて頂くことができました！せっかくなので、新入生・転入生にとってはジム体育のオリエンテーション、在校生のうち希望者に対しては、貸切エクササイズデイ！という事で、皆でワイワイ楽しく運動しました。

新入生・転入生はダンススタジオでのレッスン体験からです。初めは簡単な動きからスタートしますが、だんだんと激しく、、、(笑)

レッスンが終わったあとは先輩達と交代して、ジムエリアでトレーニング体験です。

皆で仲良く筋トレしたり（これがなかなか効きます・・・！）

黙々と走り込む生徒も。

先輩たちもいい汗かいてます！
そして無事終了時間！となったのですが、さらにティップネスさんのご厚意で、「時間が余ったので、もう少し追加でエキササイズしたい生徒さんは、残って使ってもらってOKですよ！」という事になり、エキストラタイム組が更にがんばってました(笑)☟

さて皆の感想は・・・？

自分は初めてのジムだったんですけど、体を動かすのが好きなので楽しかったです。

 

あまり運動する機会がないのでキツかったですが楽しかったです。レッスンも新鮮で楽しかったです。スタッフの方も優しくて今後の利用が楽しみになりました。

 

普段は運動どころか、まともに外出すらしていなくて体力が無いので、オリエンテーションだし仕方なく、という気持ちで参加したけど、本当に楽しかったので自分でもびっくりした。周りのみんなが頑張っているのを見て励まされたり、しんどい時は先輩が声をかけてくださったり、途中でトレーナーさんがアドバイスを下さったりして、一人じゃないからこその楽しさもあったんだと思う。絶対また来たい。

 

ジムで運動をするのは初めてだったので、最初は緊張しましたが、とても新鮮でたのしかったです。運動が苦手ですが自分のペースでできて良かったです。

 

皆、なかなか楽しかったようですね！運動習慣を少しでもつけて、体力をどんどんつけていこう！勉強をやるにせよ、行事をがんばるにせよ、学外で活動やアルバイトに精を出すにせよ、なんにでも体力と健康は本当に大切ですよね！

ティップネス藤沢店さん、ありがとうございます！